[...] sobie fotkę to CI przypomne :). A ogulnie pomysł postu niezły. Można się będzie bezpośrednio porównywać tak jak to size zaproponowałeś. Sog dla autora postu :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
[...] Od dziś zwiększyłam ilość sodu,bez niego byłam 3 dni i mam nadzieję że nie napsociłam nic strasznego.Na pewno nie zamierzam być na diecie bezsolnej już nigdy (chyba że stan zdrowia będzie tego wymagał). Dalej chcę być na redukcji wskazanej przez obli :) i oczywiście stosować się do diety Nie znam angielskiego więc nie przeczytam tego artykułu [...]
Iza dzięki chyba Twoje życzenie zdrowia się sprawdziło :-) };-) bubumysz dzięki za dobre rady ,skorzystałam i byczyłam się wczoraj i pomogło.:-)) Miska nie za czysta :'-( jestem strasznie głodna nawet dziś maiłam do zjedzenia ponad 1800 kal a mi mało ,zjadłam bym dosłownie wszystko ale staram się nie jeść nic po za planowaną miską ale dziś wpadła [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 78 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA niskie ww 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren isna gh deka bold , obecnie od 3 miesiecy - 300 week test po 12 miesiecznej przerwie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
no i wlasnie o tym mowimy nie masz podstawowej wiedzy a ty sie za saa lapiesz idz do dzialu odrzywianie i zlap podstawy. W innym przypadku szkoda kasy i zdrowia. Pozdrawiam
[...] skończyć tragicznie... Już jego ostatnia walka z Jonesem była żenująca... Kat to stary cwaniak ringowy, zna wszystkie myki i potrafi oszukać rywala ale jest już w dosyć zaawansowanym wieku i gdyby doszło do tej konfrontacji to jednak stawiam bez wahania na Pascala. Ale mam nadzieję ,że Bernard nie wyjdzie już nigdy do ringu, szkoda zdrowia już...
[...] : owoce, wafle ryżowe, migdały, koktajl, maślanka, kefir Co jako deser : kawałek czekolady, wafelki w czekoladzie, lody, ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
Witamy Wklej swoją dietę do dziennika http://www.dietetyk.sfd.pl/ i wrzuć tutaj. Zobaczymy ile jesz w rzeczywistości. I zdjęcia sylwetki. Wypełnij też do końca w ankiecie pytanie odnośnie stanu zdrowia, miesiączki i hormonów.
[...] możesz zobaczyć. A co do FORUM: pomału zaczynam mieć to w dupie. Powiedziałem to tak delikatnie i kulturalnie jak tylko mogłem. Forum to bjj bo bjj to ... , tamto ... i co jeszcze .... i inne... . Słyszałem o szowinizmach stylowych, jak pragnę zdrowia, ale FORUM to już jest wyraźna jak dla mnie przesada. Fighter Moderator: Sztuki Walki
[...] . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 13 czerwca 2009 r. Sala kina "Wczasowicz" - Plac Dietla w Iwoniczu Zdroju . Godz. 15.00 3.WARUNKI UCZESTNICTWA : - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości - strój sportowy (przylegające spodenki ) - opłata startowa : kobiety , juniorzy młodsi - 20 zł. juniorzy , seniorzy , mastersi ,weterani - 30 [...]
[...] ogólnej dyspozycji psychofizycznej oraz zwiększonej podatności na choroby. Zmuszanie wiec organizmu do maksymalnych wysiłków bez stosowania ochrony żywieniowej z uwzględnieniem odpowiednich preparatów wspomagających należy uznać za istotny błąd, którego konsekwencje mogą odbić się nie tylko na wynikach sportowych ale także stanie zdrowia."
W sumie nowy rok tuz tuz... 1. WIEK:31 2. WAGA:105 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:126 -udo:65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilkanascie lat w sumie 6. DIETA: -białko:3-3,5gr -węglowodany:6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metki kilka cykli solo i w połączeniach z omo,prolką,dd,cos tak w latach 2001-2009..nastepnie [...]
Godziny posiłków nie są istotne, możesz nawet pierwszy posiłek zjeść po pracy. Suplementy sobie daruj... chyba, że jedynie białko do uzupełnienia bilansu. Fajki dobrze by było rzucić dla kondycji i zdrowia. Co do samej diety. Użyj kalkulatora ze strony potreningu.pl
[...] doradzasz , tylko powiedz mi dlaczego odradzasz orale ?, np Ture ? lub oxe .Co do deki chodzi ci o npp ?, czy npp bardziej przyczyni się do poprawy lub regeneracji zdrowia jak i dobrej jakościowo masy i siły ?, jeśli tak to ile tego npp by wystarczyło nas początek 25 mg do 125 mg test e3d ? -Co do npp mam dostęp do vertex lub [...]
Podeślij mi na mailika to zobaczę co z nim nie tak. Jesli bedzie ok to jutro masz zamieszczone i bedziesz miał swojego URLa. Spadam do domu a tam netu niet Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: korzenkorzen PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 lata WZROST: 185cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Zacząłem na nowo po rocznej przerwie :( ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 cm OBWÓD BICEPSU: 39,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm [...]
Mistrzostwa SFD !!
